Hem

YOGA HEALING VÄGLEDNING RETREAT

för hälsa, välmående och transformation

KROPPEN OCH KNOPPEN, livet....

vad behöver du för att må bra?

När kroppen värker, energin är slut och det är svårt att tänka klart är det svårt att veta var man ska börja? Eller är du på en bra plats och vill spränga dina gränser och leva ett än mer meningsfullt liv och upptäcka din fulla potential? Tillsammans kan vi hitta en väg för dig. Med 40 års erfarenhet av hälsa, läkning och och transformation har jag samlat många verktyg för fysisk, mental och andlig utveckling som jag delar med mig av i privata sessioner, kurser och retreater. Du behöver inte veta vilken av mina tjänster du är mest hjälpt av, du behöver bara beskriva hur du mår så får du hjälp vidare.

retreat ÄR ATT BRYTA VARDAGEN OCH GE TILLBAKA TILL SIG SJÄLV "RE-TREAT"

En dag, helg eller vecka i naturskön miljö, med vila, närande samtal, yoga, meditation och god mat. Vi gör upplever naturen genom utflykter och vandringar. Följ med till Nerja i Spanien, Jämtlandsfjällen, Tärnsjö eller online. Läs mer om olika retreater i pdf. nedan.

Yoga och vandringsretreater iNerja
28 sept-7okt 2023
25 april-4 maj 2024
26 sept-5 okt 2024

fysisk yoga, meditation, andning, yogaterapi, yogafilosofi

"Det är inte du som ska vara bra på yoga - yoga ska vara bra för dig!"
Yoga är verktyg för friskvård, terapi och personlig transformation, en hjälp i olika skeden av livet och i alla åldrar för att ta hand om kropp och sinne. Privata sessioner, individuella och terapeutiska yogaprogram med rörelser, andningsövningar och meditation där mina erfarenheter som sjukgymnast bidrar till upplägget. Grupper och retreat med olika inriktning från barnyoga till yoga för stela seniorer.

MEDITATION och medveten närvaro

"Meditation är att ge sinnet sin bästa tänkbara form."
Vill du komma igång med övningar som tränar din förmåga till fokus och medveten närvaro? Meditation behöver inte vara svårt utan kan göras enkelt och attraktivt för just dig. Meditation ger självkännedom, balans och styrka i vardagen. Det kan användas för mental träning, andlig utveckling eller annat syfte. Jag guidar dig i din unika process.

ANDLIG - Medial vägledning

Behöver du få klarhet i någon aspekt av ditt liv? Vill du bli tryggare i hur du ska hantera vardagen? Vill du bli sedd och uppmuntrad till nästa steg? Funderar du över meningen med ditt liv? Du behöver inte kalla dig andligt intresserad för att ha existentiella frågor, de är mänskliga. Vid vägledning använder jag min intuitiva/mediala gåva till att förmedla kärleksfull vägledning från en dimension som vi inte har så lätt att förstå med förnuftet - din själ och andevärlden med sina guider, änglar och andar. Har du kört fast eller har frågor som du inte kan prata med vem som helst? Inga frågor och funderingar är för stora, för små eller underliga i en expanderad verklighetsupplevelse.

lotte wemmenborn

Med sitt inkännande och mjuka sätt, långa erfarenhet som sjukgymnast, yoga- och meditationslärare, ergonomilärare, medium och healer ser Lotte hela människan, kropp, sinne, själ och ande och delar med sig av kunskap och inspiration för att varje individ ska leva ett rikt liv i sin unika potential. Lotte har lång erfarenhet som kursledare och föreläsare inom området kropp och hälsa. Hon är också författare till böcker om ergonomi. Lotte är för närvarande verksam i Nerja-Spanien, Åre-Sverige och på distans med privata sessioner, grupper, kurser och retreater. Online-sessioner fungerar utmärkt med allt utom massage. En privat session kan innehålla en blandning av samtal, intuitiv vägledning, fysiska övningar, yoga, meditation och healing. Du behöver inte veta vad du ska "beställa" för tjänst, Lotte använder erfarenhet och intuition så du får det som hjälper dig bäst.

DETTA KAN DU BOKA sommaren och hösten 2023:

privata sessioner i medial vägledning/chakrabalansering/healing - per telefon eller online 30-90 minuter
privatlektioner i yoga, meditation och yogaterapi på zoom 60-90 minuter
retreat i Spanien med yoga, vandring, sol, bad och läkande kost

retreater och resor :

28 sept-7 okt 2023 yoga- och vandringsretreat i nerja, spanien

25 april-4 maj 2024 yoga- och vandringsretreat i nerja, spanien

26 sept-5 okt 2024 yoga- och vandringsretreat i nerja, spanien

Här kan du läsa mer om och anmäla dig till retreater i Spanien https://www.sat-nam.se/yogaresor-40871908

kontakt:

Vill du komma i kontakt med mig för information, prisförfrågan eller bokning?
Telefon: 0730-32 92 99, E-post: lotte.wemmenborn@gmail.com eller använd kontaktsidan nedan